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पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) पर नियंत्रण पाने के लिए जीवनशैली में बदलाव ही मुख्य उपाय है। यहाँ स्वस्थ भोजन, नियमित व्यायाम और तनाव प्रबंधन के तरीकों पर प्रकाश डाला गया है, जिससे महिलाएँ अपने हार्मोन संतुलन को बेहतर बना सकती हैं।